Питание и диеты - Школа активного долголетия

Витамин D поможет решить очень многие проблемы с вашим здоровьем. Источник фото: Pixabay.com.

Витамин D поможет решить очень многие проблемы с вашим здоровьем. Профессор медицинской биохимии Михкель Зильмер рассказал в передаче «Huvitaja» о пользе витамина D3 и подчеркнул, что его приём крайне рекомендуется. Особенно рекомендуется делать это в условиях пасмурной и дождливой Эстонии. Впрочем, по словам профессора, ошибочно полагать и то, что чем больше времени проводить на солнце, тем выше будет уровень витамина D в организме.

ПодробнееВитамин D поможет решить очень многие проблемы с вашим здоровьем

Низкокалорийная диета способна продлить жизнь, но, к сожалению, не всем! Источник фото: Pixabay.com.

Низкокалорийная диета способна творить чудеса. Кстати, я думаю, что это возможно для вас уже не новость … и вы уже слышали или читали о том, что ограничение калорий замедляет старение у мышей. Правда, такой результат достигается только в случаях с мышами, имеющими определённые гены. Но если вы об этом пока не слышали, но вам эта тема интересна, то, как говорится, я перехожу к подробностям.

ПодробнееНизкокалорийная диета способна продлить жизнь, но, к сожалению, не всем!